来源公众号：运营的小事
标题：《成为可怕的自律人》读后笔记
简介：思想能够塑造行为，想成为自律人，必须先完成思想上的转变。1、树立正确的思维：知易行难，知道了自己的缺点要着手想办法改变；不要高估意志力，因为诱惑无处不在（外在：无法预测的诱惑，内在：自己找借口放松）；
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